フェルデンクライスのレッスン

東京都渋谷区　代々木上原駅（小田急線・千代田線）　徒歩６分

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グループレッスン　ATM Awareness Through Movement	プライベートレッスン　FI Functional Integration
＜5月のグループレッスン＞ 5月26日（日） 11:40〜12:50 　Ｉｔｏ・Ｍ・Ｓｔｕｄｉｏ 東京都渋谷区 　千代田線・小田急線　 　　　代々木上原駅（東口） 徒歩６分　 （小田急線で新宿から５分）	随時受け付けています。
参加費：￥2.500 （初回体験：￥2.000　体験２回券：￥4.000） 回数券 ３回　￥7.000（６ヶ月有効）	料金：￥7.000
場所：　Ito・M・Studio　（小田急線・千代田線　代々木上原駅 徒歩６分）
★自宅でちょっとATM オンラインレッスン お気軽にどうぞ！ ￥2.500 （Google Meet、Skype、Messenger rooms使用） 詳細はこちらのページから
初めての方 歓迎です！　お気軽にお申し込みください。 ★レッスンの詳細はこちらへどうぞ★

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※なるべく早くにお返事いたします。 もし24H以内に返信がない場合は、 プロフィールページのメールボタンより、 再度送信してみてください。

【フェルデンクライスは、こんな方に】

　　　　　　　・演劇・音楽・スポーツ・ダンスなど、上達したいものがある

　　　　　　　・姿勢や歩き方、動きをきれいにしたい

　　　　　　　・からだや心の緊張、ストレスをやわらげたい

　　　　　　　・習慣的な体の不調を改善したい

　　　　　　　・必要のない努力をやめて、ニュートラルな自分を見つけたい



　    欧米では俳優や音楽家、
　     スポーツ選手や、リハビリなど、様々な分野で活用されています。
　     世界の著名なアーティストやアスリートにも認められています。


                                                                 

必要のない努力をやめて、　楽に動く。 緊張を手ばなして、　美しく動く。 がんばるのをやめると、色々なことが　上手になる！ 自分の体の声に耳を傾けてみませんか。

      『make the impossible possible， the possible easy，
　　　　                          　and the easy elegant!』

      (不可能を可能に、可能なことは簡単に、
　　　　　　　　　   　そして簡単にできることは、エレガントに!)

                                 :モシェ・フェルデンクライス

＜コラム（ブログより）＞

フェルデンクライスの レッスンで 目指していること −1−	フェルデンクライスの 本当の変化とは‥ レッスンの後に 『効果がすぐに消えてしまう』と 思ったことはありませんか？	１.きれいな姿勢と学習 ２.姿勢を改善。 -猫背はダメ？- ３.いい姿勢って？
大人の発達障害と フェルデンクライス	俳優と フェルデンクライス	フェルデンクライスと 呼吸法

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