フェルデンクライス・メソッドは どんな人に向いているのでしょうか?
演劇、楽器の演奏、歌、舞踊など体を使ったパフォーマンスをする方


スポーツをする方

力を抜いてリラックスしたい方

自然でエレガントな姿勢や動き方を身につけたい方
普段の暮らしを より快適にしたい方
体の使い方のクセから、慢性的な不調がある方

職業などで いつもかたよった体の使い方をしている方

どんな方にも向いているレッスンです。

ゆったりした無理のないものなので、
運動の経験や、年齢にかかわらず、どなたでもできます。

