フェルデンクライス・メソッド

Feldenkrais Method

 フェルデンクライス

 オンラインレッスン


※オンラインレッスンは、しばらくお休みします。

こちらは、オンラインレッスンです。

★ パーソナルATM ★


(Awareness Through Movemento)
動きを言葉で導くレッスン

ATMですが、個人レッスンです。

「Google Meet」
「Skyp」





時間: 


土曜日、日曜日、祝日

 10:00〜19:00 の間



所要時間: 1時間


レッスン料:  

¥2.500

 (お振込み ゆうちょ銀行or三井住友銀行) 

場所:ご自宅


床に仰向けに寝て、両手を横に広げたり、頭の上の方に伸ばせるスペースを確保してください。

長時間でも体が痛くならないように薄いマットなどを敷いてください。
         

服装:楽に動ける服で。



カメラ:自分が映るようにセットしてください


床にねるレッスンが多いです。

全身が写るような位置に
パソコンのカメラをセットしてください。

できれば、カメラは頭や足の方向からではなく、私が横から見られるような位置がよいです。



◆メールでお申込みください。




 ★お申込み・お問い合わせは

  こちらのメールからどうぞ。


    


・ご希望の時間帯
・年齢
・フェルデンクライスに興味を持った理由
  「姿勢をよくしたい」
  「緊張をとりたい「
  「〇〇が上達したい」など

ご記入の上、お申し込みください。


オンラインでプライベートレッスンなんて緊張しそう!

と思われるかもしれません。

通常のプライベートレッスン(FI)では、
その方に合わせたレッスンにするので、
時間をかけて色々お話を伺ったりするのですが、

このオンラインレッスンは、もっと軽い感じで、
時間も1時間です。

ふだんはグループでやるATMを
お1人で、都合のいい時間に、気軽に受けてください。

事前にメールでご希望などを、少しやり取りをしておいて、
最初に軽くご挨拶をしたら、
すぐにレッスンを始めます。

レッスン中は床に寝て、
言葉を聞きながら動きを探索していただくので、
画面を通して向き合う、という感じではありません。

レッスンが終わったら終了し、
何かあれば、後からメールで質問などしてしていただく。

そんなあっさりした感じにしようと思っています。


<Google Meet・Skype・比較>


Skype

・インストール、アカウントは必要ありません
・ほぼすべてのWebブラウザ
・メールで送られたURLからアクセスします。
・アカウントをお持ちの場合は、Skype名でもOKです。
・Wi-Fiなどの通信環境が必要です

Google Meet

・Googleアカウントが必要です。
・ブラウザ
 Chrome、Firefox、
 Microsoft Edge、safari
・メールで送られたURLからアクセスします。
・Wi-Fiなどの通信環境が必要です
・アカウント入力はなし(覚えていなくてもたぶんOK)


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