フェルデンクライス・メソッド

Feldenkrais Method

どんな人に向いているのでしょう



演劇、楽器の演奏、歌、舞踊など体を使ったパフォーマンスをする方

       

  スポーツをする方

       

力を抜いてリラックスしたい方

自然でエレガントな姿勢や動き方を身につけたい方

                   

普段の暮らしを より快適にしたい方

体の使い方のクセから、慢性的な不調がある方

職業などで いつもかたよった体の使い方をしている方

         

どんな方にも向いているレッスンです。


フェルデンクライスのレッスンの動きは、
ゆったりした無理のないものなので、
運動の経験や、年齢にかかわらず、どなたでもできます。