どんな人に向いているのでしょう？
演劇、楽器の演奏、歌、舞踊など体を使ったパフォーマンスをする方
スポーツをする方
力を抜いてリラックスしたい方
自然でエレガントな姿勢や動き方を身につけたい方
普段の暮らしを より快適にしたい方
体の使い方のクセから、慢性的な不調がある方
職業などで いつもかたよった体の使い方をしている方
どんな方にも向いているレッスンです。
フェルデンクライスのレッスンの動きは、
ゆったりした無理のないものなので、
運動の経験や、年齢にかかわらず、どなたでもできます。
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